まんまるん12月の予定

 

◉<ヨガ>

毎週月曜日

10:00~11:00

 

体が硬いと、心も固くなりがち

ヨガで体をほぐしましょう!

まんまるんの月曜日はヨガの日です。

【講 師】ワナカムヨガスクールのマスター・スダカー師事インド古典ヨガ

”flower of life”を主宰 姫野美穂

【参加費】1000円

【場 所】山田こどもクリニックまんまるん

 

▶お申し込み・お問い合わせは 

happymammarung@gmail.com

 080-4031-1317(山田)

 

 

 

 

 

◉<ベビーマッサージ>

12/4(月)

赤ちゃんとの楽しいふれあい
それは赤ちゃんの発達にとても大切です。
赤ちゃんと気持ちいい時間を過ごしませんか?

自宅で取り入れたい赤ちゃん体操や、
遊び方なども取り入れながら、
助産師とベビーマッサージしましょう。


14:00〜(ねんね期)
15:00〜(ころころ・はいはい期)


参加費 初回お試し価格2,000円
準備物:マッサージ用オイルは、初回準備します。
2回目以降はご持参ください。
バスタオル、フェイスタオル、
おむつや着替え、
授乳などのお出かけ必要物品
ママもオイルで汚れていい楽な服装で!

*参加の方は、時間内の在室可能です。
実施中の赤ちゃんの邪魔をしないように配慮下さい。(^_^)
上記区分は目安です。参加時間はどちらでも可能なときに実施下さい。

 
内 容:ベビーマッサージって?
効果と注意したいこと
ベビーマッサージ(オイル使用します)

 

▶お申し込み・お問い合わせは 

happymammarung@gmail.com

 080-4031-1317(山田)

 

 

 

◉<産後の骨盤ケア>

12/11(月)

産前も産後も骨盤は大事です‼
整えることで、身体の不調を改善したり、
もちろんボディラインもすっきりしましょう。
赤ちゃんがいてもできるセルフケアや、
生活の工夫をお伝えします。

1講座 1時間半程度
14:00〜15:30、
(希望者がいれば16:00〜17:30もできます)

参加費 初回お試し価格2,000円
 
対 象:産後のママ、産後の事を知りたい妊婦さんも可
 
準備物:バスタオル・フェイスタイル各2枚、
お持ちの骨盤ベルトやさらし、
締め付けが無く動きやすいパンツスタイル、
飲み物、赤ちゃんに必要なもの

*クラス受講中、立ったり座ったり寝転んだりします、
赤ちゃんの安全には各自でご配慮下さい。
 
内 容:骨盤ケアって何するの?
産後に気を付けたいこと
実際に体を使ってやってみよう!

 

▶お申し込み・お問い合わせは 

happymammarung@gmail.com

 080-4031-1317(山田)

 

 

◉<くらそか3回コース>

12/13(水)1/10(水)2/14(水)   

お母さんと子どもが一緒に通う保育園「くらそか」
お母さんが集まって一緒にご飯を作ったり、
その間別のお母さんは
子どもとわらべうたを歌ったり、
芝生で遊んだり、
集まったメンバーで朝から一緒に暮らしてみましょう。

昼食代は含まれています。

12月は 縫い物
1月は だしソムリエ河口さんと味噌玉作り
2月は だしソムリエ河口さんと味噌作り も一緒にしましょう!

3回コース
【場 所】山田こどもクリニックまんまるん
【参加費】全3回 16000円
お申し込みは
happymammarung@gmail.com
080-4031-1317

 

 

 

◉12/18(月) 10:00~12:00
<ほのぼの子育てスペースフレア>
「叱らない、褒めない、勇気づけて育てる」
というのがアドラー心理学の子育て一緒に学んでいきましょう!
【主催】那賀みちの会 共催:まんまるん
無料託児があります。(事前申し込み制)
【対象】1歳〜就学前のお子さま (ときわプラザこども室
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【参加費】200円 (お茶菓子代)
▶お申し込みは
happymammarung@gmail.com
 080-4031-1317

 

 

 

◉12/21(木) 10:30~12:00
<季節のお菓子とお茶の会>
美味しい季節の手作りお菓子とお茶を飲みながらおしゃべりしましょう お子様連れでもご参加いただけます。
【場所】山田こどもクリニックまんまるん 【参加費】 一人500円〜700円
▶お申し込みは
happymammarung@gmail.com
 080-4031-1317