まんまるん11月の予定

<みさ子助産院 出張クラスinまんまるん>

 

助産師 原田さんによる心強い教室です。

抱っこやスリング

ちょっとコツを覚えると

赤ちゃんは心地よく

元気に育つお手伝いになります。

 

 

◉11/22(金)

<<スリング体験&クラス>>

10:00~12:00

 

〇赤ちゃんのまるまるケアと抱っこしやすい身体を作る

〇スリングで赤ちゃんをまるまる抱っこスリング体験 or +スリング練習

(まるまる抱っこが出来るとスリング使いが簡単です。妊娠中からの練習がおすすめです。)

 

持参物:

・(リング付きスリング(エジリング当日購入可 ¥15,000〜)

・ベビー用マイピーロネオ カバー付き(当日購入可 1,500〜2,700)   

参加費:5,000円 ペア8000円(スリング体験まで3,000円)

場 所:山田こどもクリニックまんまるん

 

 

<<骨盤ケア・入門クラス>> 

14:00〜15:30

妊娠が分かったら知っておきたい骨盤ケアの基本とセルフケア お腹の変化を感じましょう

お腹の赤ちゃんに優しい下着や衣服の工夫

(座って話が聞ける方、活動に制限のない方対象・ 妊婦向けですが、それ以外の方も受講できます)

クラス後、トコちゃんベルトのフィッティングと販売在り 

(クラス後のみ関連グッズも10%OFF)      

 

参加費:3,000円*アンダー腹巻1枚プレゼント

持参物;バスタオル2枚、薄めのフェイスタオル3枚  お持ちの骨盤ケア用品  

場 所:山田こどもクリニックまんまるん

 

 

<<骨盤ケア・安産クラス>> 

16:00〜17:00

骨盤が整う安産体操をしましょう お腹の形をチェックしてアドバイスします

(骨盤ケアクラス受講したことがある方対象、何度でも受講下さい

 

持参物;バスタオル2枚、薄めのフェイスタオル3枚 

参加費:2,000円 場 所:山田こどもクリニックまんまるん

 

 

*みさ子助産院 出張クラス in まんまるんは月に1度開催予定です。

*お申し込みが少ない場合は中止または個別指導への変更のお知らせをします。

 

 

****** 問い合わせ:みさ子助産院 

090-3183-3830 

お電話 又はショートメールお願いします

対応できない時は後程こちらからお電話します。 

申し込み:氏名、妊娠週数 又は子供の月齢・携帯番号 忘れずに。

〇月〇日のクラス名を件名として sanbasan1103☆gmail.com  

☆を@に変えて送信ください。

******

 

 

◉11/23(土) 

<<抱っこクラス>>  

10:00〜11:00 

 

赤ちゃんを上手に抱っこしたい方は誰でも参加いただけます。

(ご家族・妊婦さん歓迎)

・抱き上げとスイッチの入らない寝かせ方  

・毎日の優しいお世話の仕方

・腹這いのさせ方 参加費:2000円  同伴者+1,000円 /1回 

(+産後の骨盤ケアクラス続けて受講で3000円) 

 

持参物:バスタオル1枚 妊婦の方は人形かぬいぐるみ

場 所:山田こどもクリニックまんまるん  

 

 

<<産後の骨盤ケア 体操クラス>> 

11:10〜12:00

赤ちゃんがいてもできる簡単骨盤ケア 抱っこしやすい体に整える 美スタイルママを目指しましょう

 

参加費:2,000円 持参物:バスタオル2枚 薄手フェイスタオル2枚

場 所:山田こどもクリニックまんまるん 

 

 

 

<<個別相談&ケア>> 

14:00~16:30

事前に予約下さい 内容にお応じて料金説明あり

持参物:ケア内容によります。お電話でご確認ください。

 

******

問い合わせ:みさ子助産院 

090-3183-3830  お電話 又はショートメールお願いします

対応できない時は後程こちらからお電話します。 

申し込み:氏名、妊娠週数 又は子供の月齢・携帯番号 忘れずに。

〇月〇日のクラス名を件名として sanbasan1103☆gmail.com  

☆を@に変えて送信ください。

******

 

*みさ子助産院 出張クラス inまんまるん 毎月開催予定

*お申し込みが少ない場合は中止または個別指導への変更のお知らせをします。
 

 

 

 

 

 

 

 

◉11/11(火) 

<ヒーリングタッチ(レイキ)セラピー>

10:30 〜 13:00

 

 

手の温かさがとても気持ちいい安らぎのヒーリングタッチ、

心がリラックスして緩むと体も緩んで全体が楽になります。 

気の抜けない子育ての毎日、夏の疲れにホッと一息ついてみませんか?

 

 

・・ヒーリングタッチ(レイキ)とは・・

ヒーラーが手を当てることで心と身体を癒す日本発祥の「手当て」健康法です。

2003年に滋賀公立病院緩和ケアでスタートし、2006年の関西協会設立後、 10年以上経った今も継続される中で、活動域が広げられ、現在、全国各地のクリニックや高齢者福祉施設などでボランティアで行われています。

 

 

参加費:無料

▶お申し込み・お問い合わせは

happymammarung@gmail.com

 

 

◉11/18(月)

<ほのぼの子育てお話スペースフレア>

 

学校や保育園に行きたがらない、ご飯を食べてくれない、子育てには悩みがいっぱい、

「こんな時どう声かけたらいいのかなぁ」って思うことってよくありますよね。

大きな心配から小さな心配まで、そして心配後のないママも

「叱らない、褒めない、勇気づけて育てる」
というのがアドラー心理学の子育て一緒に学んでいきましょう!

 

【時 間】10:00〜12:00

【主 催】那賀みちの会 共催:まんまるん

無料託児があります。(事前申し込み制、事前に各自でお申し込み下さい。ときわプラザこども室 

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【場 所】ときわプラザ 男女共同参画交流センターフレアとくしま, 〒770-8055 徳島県徳島市山城町東浜傍示1

【対 象】1歳〜就学前のお子さま 

【参加費】200円 (お茶菓子代)(1回)

 

▶お申し込みは 

happymammarung@gmail.com

 

 

 

◉毎週月曜日(祭日を除く) 

11/11日 18日 25日 

<リラックスヨガ(子どもと一緒でもOK)>

10:00~11:00

 

 

無理なく誰にでもできる気持ちのいいヨガです。

年齢、性別に関わりなく、

妊婦さんも一緒に行なう事ができるやさしい動きでいつのまにか呼吸も深まり、

深いリラクゼーション状態になります。

自然に身体が緩み、心が穏やかに安定していきます。

自分とゆっくり向き合う時間を作って、

心も体もすこやかになりましょう。

 

<ハタヨガ(子どもと一緒でもOK)>
太陽礼拝をベースに、ヨガの基本的な動きで、体力づくりをしています。どなたでもご参加できるベーシックな内容です。身体とマインドとじっくり向き合うことで、自分を深く知り、快適な日常生活を送るためのカラダとココロを作っていきましょう。

 

 

参加の方のご希望によりリラックスヨガ・ハタヨガどちらかをしています。

 

【講 師】ビジョンヨガ初級インストラクター

ワナカムヨガスクールのマスター・スダカー師事インド古典ヨガ

”flower of life”を主宰 姫野美穂

【参加費】1000円(1回)

【場 所】山田こどもクリニックまんまるん

 

▶お申し込み・お問い合わせは 

blue_moon222@icloud.com
または、電話09045022811(姫野)
までお願いします。